Alimentos para tener la PIEL que siempre soñaste
Consejos de belleza con alimentos fáciles de conseguir. Resultados para una piel tersa, joven y radiante.
Las mujeres solemos estar atentas por mantenernos bellas y debemos de empezar por lucir una piel sana y radiante, como base de nuestra belleza femenina.
A continuación te daré a conocer algunos consejos para enriquecer la textura de nuestra piel usando frutos de la naturaleza:
🍎 Bondades de la Manzana para la Belleza
- Esta fruto es uno de los mejores antioxidantes que nos puede ayudar a evitar la profundidad de las manchas en la piel.
- A la manzana se le atribuye bondades a nivel dental pues es un gran limpiador de dientes, eliminando bacterias. Si estamos fuera de casa y no tenemos un cepillo o pasta dental cerca, saca una manzana del bolso y listo, tendrás una limpieza superficial y nutrititva.
- La manzana sin cáscara ayuda al estreñimiento, de hecho su infusión ayuda a desinflamar el abdomen.
🍊 Toronja para la Belleza
- Estos frutos son un excelente aliado para la belleza gracias a su alto contenido de vitamina C, favoreciendo su acción antioxidante.
- Se recomienda su consumo en pieles grasas ya que ayuda a cerrar los poros y prevenir el acné.
- A la toronja se le atribuye entre otras bondades desintoxicantes de la piel y de la estimulación sanguínea.
🥑 Palta o Aguacate para la Belleza
- ¿Tienes la piel seca? Come más seguido una rica ensalada con palta o aguacate, te ayudará a hidratar orgánicamente tu piel seca.
- Recuerda que el aguacate es altamente rico en vitamina C y gracias a su acción hidratante, actúa sobre la flora intestinal para balancear las bacterias que controlan el PH de tu piel.
🥛 Yogurt para la Belleza
Este producto es ideal para la realización de mascarillas nutritivas. Recordemos que contiene las proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales necesarios para lograr un cutis espectacular sobre todo cuando se utiliza como mascarilla por un tiempo aproximado 10 minutos. Es ideal para pieles irritadas o insoladas ya que tienen acción refrescante, disminuyendo así el ardor.
🍯 MIEL para la Belleza
Sabías que la miel es ideal para prevenir ojeras. Así es, solo necesitas:
- Diluir una cucharada de miel en medio vaso de agua tibia.
- Luego, empapa en un algodón y aplica una capa muy fina sobre tus ojeras.
- Espera 10 minutos y lava tu rostro.
Colócate protector solar luego de retirarte esta mascarilla
🥛 LECHE para la Belleza
La leche es la mejor opción en la lucha contra la edad ya que...
- Evita las arrugas y da luminosidad al rostro.
Si deseas conservar una piel joven, inténtalo con un poco de agua y leche. Pasado los primeros 7 días notará los resultados.
Nos leemos hasta la próxima publicación 😁
